静岡の全サウナーたちが満足する！？「筋トレ、サウナ、生姜焼き！」オーナーの熱いこだわりが詰まった【サウナ船木】

こんにちは、くふうロコ公式ライターのよれちゃんです。

筋トレ、サウナ、うまい飯。男のロマンが詰まった、男性専用のサウナ施設をご紹介します。近くにあったら毎日でも通いたい！好きな人にはドンピシャで刺さるサウナです！

富士山静岡空港近く！男性専用の「サウナ船木」

2024年8月、静岡県島田市船木にオープンした「サウナ船木」。サウナだけでなく、トレーニングマシンと食事処もあるので、「筋トレ→サウナ→サ飯」という最高のコースを楽しむことができるのがサウナ船木の魅力！日本中のサウナを巡ったサウナ好きのオーナーが作り出す空間を、ぜひ一度ご覧あれ。

印象的なエントランス＆トレーニングジム

施設に入ると目に飛び込んでくるのが、赤いペイズリー柄の壁紙が印象的な受付。館内の説明を受けてからロッカーの鍵を受け取ります。

受付のすぐ横のトレーニングスペースには、ウエイトと腹筋ベンチがあります。筋トレに興味のある方はサウナ前に汗を流すのはいかがでしょうか！トレーニングスペースの利用には、シューズの着用が必要です。持参するか、レンタルもあるそうなので、スタッフまでお声がけください。

ロウリュウ付きサウナと天然地下水の浴室

トレーニングルームの奥がロッカールームとなっており、さらに奥に進むとサウナルーム、浴室、休憩スペースがあります。サウナルームは設定温度80度となっていますが、ロウリュウの使用で体感温度はさらに上がります。

ブラックライトが灯る瞑想空間で自分だけの世界へ。ブランコもあって遊び心も満点！サウナ内にはあえて時計は設置されていません。砂時計は利用可能ですが、自分の好きなタイミングで利用してみるのもいいかも！

サウナで汗をかいた後は浴室内の水風呂へ。地下から汲み上げる約18度の天然水で、火照った体をクールダウン。頭上に設置されたホースからは、常時水が滝のように落ちてくるので、脳天から浴びてもOKです！天然水風呂の隣は、温水の浴槽になっています。

水風呂の後はこちらの休憩スペースへ。木のベンチに横になったり、チェアで休んだり。自分なりのスタイルでととのいましょう。休憩スペースには無料の還元水素水があるので、こちらで水分補給を。

サウナ船木自慢のサ飯は生姜焼き定食

心身共にととのったた後は、サウナ船木自慢のサ飯を！エントランス横の食堂エリアで食べられます！オススメは生姜焼き定食ですが、レモン果汁入りのノンアルビールもオススメ！

オランダ産のレモン果汁入り輸入ノンアルビール（350円）。フルーティーでさっぱりした飲み心地。乾いた喉をキューっと潤す、最高の一杯です。ノンアルなので、ドライバーさんも飲めるのが嬉しいですね！

そしてお待ちかねの生姜焼き定食（1,000円）。メインの生姜焼きにご飯、味噌汁、漬物、小鉢が付いています。

薄くスライスされたお肉は、柔らかくて食べやすくて美味しい！生のすりおろし生姜も乗っていて、生姜をしっかりと感じられる逸品！醤油ベースのタレもご飯によく合います！ご飯が大盛り無料というのもうれしいですね！

定食に付く小鉢は日替わりとのこと。この日は自然薯のとろろ汁と白和え。オーナーのお義母さんのお手製とのことで、おふくろの味でやさしく心温まる味でした。こういう一品は毎日でも食べたい！

味噌汁の味噌は手作りで、体に沁みわたるうまさ！サウナで失われた塩分を補うのにもぴったりです！漬物も美味しくて、文句の付け所のない最高の定食セットです！

お食事のみの利用も可能です。その際は、こちらの入り口をご利用ください。

施設は基本的に男性専用となっていますが、毎月第二・第四水曜日はレディースデイとなっていますので、女性の利用も可能です。また毎週土曜11:30〜14:00もレディースタイムとなっています。ぜひ、女性のサウナ好きさんもお越しください！

オーナーのサウナ愛が感じられるととのい空間で、最高のサウナ時間をお楽しみください！

※この記事は2024年11月時点での情報を基に作成しています。 ※施設・店舗情報は公式サイトおよびGoogleマップの情報を基に作成しています。