【年末年始】暴飲暴食の救世主！“濃ゆい緑”を体験「飲んだら激ウマ」「罪悪感は皆無」【ことぶき農園】野菜たっぷりスムージー

こんにちは。くふうロコしずおか公式ライターのぷにこです。

絶賛イヤイヤ期真っ盛りの2歳の子どもと、首がすわってきた0歳児と一緒に日々おいしいもの探しをしています。

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皆さん、野菜って日頃から満足に取れていますか？ 「実はあまり取れていなくて」「足りているかどうかちょっと自信ない……」という方も多いのではないでしょうか。

そんな方にぴったりのお店「ことぶき農園」さんをご紹介します！

スーパーも併設されていて便利な立地。八百屋デビューにも最適！

静清バイパスICから能島ICから北に向かうと右手に現れるこちらのお店。八百屋さんになかなか行かない理由の一つとして、野菜以外のものも必要ってことがあげられるかと思います。「八百屋さんで買ってみたいけど、でもお肉や卵も必要だから……やっぱりスーパーに行こうかな」ってなった経験、皆さんありませんか？

そんな方にもぴったりなのがこちらの「ことぶき農園」さん！実は、同じ敷地内にお肉屋さんが運営するスーパーや鮮魚店も入っているので、おいしいお野菜をゲットしつつ 一ヶ所でお買い物が済んでしまうんです♪

店内には「アボカドはヘタが取れたころが食べ頃by店長」などの手作りのポップもあり、野菜選びの手助けにもなりますね。

注文してから作ってくれる、まさに絞りたての味わい！

八百屋さんなのでお野菜はもちろんおすすめですが、ことぶき農園さんに行ったらぜひ購入してもらいたいのが特製の八百屋スムージーです！

レジで注文してから待つこと数分で出来上がるこちらのスムージー。余分なものが入っていない素材そのままの味わいでありながら、素材そのものと、そのチョイスが良いので、野菜感はしっかり感じつつもあっという間に飲み切ってしまえます。

おすすめメニューは野菜たっぷり「お濃いver」

中でもおすすめしたいのが人気、人気No.1！八百屋のグリーンスムージーのお濃いVer.小松菜、ほうれん草、ケール、セロリ、バナナ、リンゴ、レモンと7種の素材で出来ています。

注目はなんといってもケール！もう、”ケール”って響きを聞くだけで健康でキレイになる気がしませんか？モデルさんがサラダに使っているとよく聞きますが、なかなか一般家庭では取り入れにくい野菜がスムージーで飲めるのは有難い！

実際に飲んでみると、ケール自体はものすごくクセの強い味ではないので、バナナやリンゴと一緒にスムージーになっているとより飲みやすいです。でも、余計なもので甘み付けしていないので、「しっかり野菜摂った～！」って気分になるのがこのスムージーの醍醐味だと思います。

退店前に要チェック！あなたは野菜、足りてる？

お会計を終えて袋詰めをしていると、見慣れない機械が目に入りました。それがこちらの「ベジチェック」です！なんと、手のひらを置くだけで野菜の摂取量を測定してくれるのだとか。

特に緑黄色野菜を食べると、野菜に含まれるカロテノイドが体に吸収され、やがて皮膚にも蓄積されるそう。その数値を測ることで野菜摂取量を調べることが出来るとのこと。

1～3は「がんばろう」、4～6は「もう少し」、7～9は「目安量」、10～12は「たっぷり」の評価。私は5.7だったので「もう少し」でした。取れているつもりでも、やっぱりまだ足りないんだなと実感。定期的にスムージーを飲みつつ、日常的にもっとお野菜取り入れて行こう！と見直しをする良い機会になります。

土日はみかんの詰め放題も行っていて、こちらも大盛況のようです。テレビ取材もされるなど、これからますます大注目のお店です。年末年始の食べすぎに備えて、みんなで野菜たっぷりスムージーを飲みましょう！

※この記事は2024年12月時点での情報を基に作成しています。
※施設・店舗情報は公式サイトおよびGoogleマップの情報を基に作成しています。