【仙台8月の服装】地元ママが教える！酷暑でも快適コーデ7選！1,000円以下に値下げ【ユニクロ】で絶対買い「二の腕太い」「紫外線」解消！
こんにちは、「くふうロコ仙台」公式ライターのあゆみ/ayuccchiiiです。
仙台在住歴は約20年。
４人家族で、中学生と小学生のお母さんです！
整理収納や節約、お菓子作り、季節の手仕事など、おうち時間を豊かにする暮らしが大好きです。
梅雨が明けて以来、ほぼ全く雨が降らない仙台です。
本当に、暑すぎませんか！？
仙台で35℃が連続、なんてそうそうないですよ…。
いつもこんなに暑かった！？仙台7・8月の天候や平均気温は？？
昨年2024年のニュース（KHB東日本放送）を確認したところ…。
昨年の8月は、30℃以上の真暑日が24日あり、8月17日は35.1℃で、仙台でこの夏3度目の猛暑日を記録しました。
との記載がありました。
私が記事を書いている、今日が7月25日なのですが、すでに7月だけで35℃以上の猛暑日は5日（※tenki.jpより）。
7月1日～25日で、30℃以上の日は19日ありました。
仙台で、猛暑日が5日連続で続いたのは観測史上初だそうです😳
この先の週間予報を見ても、毎日30℃以上なので、7月のほとんどは30度以上になると思います。
ちなみに、昨年の7月は30℃以上の日は17日でしたので、すでにその日数を超えています。
ということは、8月だって、おそらくは酷暑が予想されますね😫
データを見る限り、今年の夏は去年より暑い！ことがわかりました💦
なんだか毎年、暑さを更新しているような気がします。
酷暑の夏、何着よう！？7・8月の猛暑を乗り切るコーデ「3つのコツ」
この夏は、とにかく暑いことがわかったので
「風通しがいい」
「肌を出す」
「でも日差しは避ける」
を意識したコーディネートをご提案します！
①「風通しのいい」パンツしか勝たん！"丈長め"がサンダルとの相性◎
この夏、ほんとこればっかり履いている気がする！
リネン混のパンツです♪
風通しが良く、サラッとした生地で、はり付かないのがお気に入り！
キナリ：数年前に購入したユニクロ
ブラック：for/c（楽天で購入）
【ブラックパンツ】コーデ
正確には、グレー寄りのブラックのパンツなので、トップスがブラックでも重くなりすぎなくてお気に入り♪
バッグを柄物やカラフルなものにして、変化を出します。
丈が長めで、サンダルとの相性も◎。
夏は、素足でサンダルが快適ですね！
リネン混のさらっとしたパンツとともに、足元が涼しいです♪
【キナリ色のパンツ】コーデ
Tシャツもホワイトで爽やかに、ニットベストを重ねました。
ニットは、網目が大きく、ポリエステルやアクリルの柔らかい素材を選べば、重ね着しても涼しげです♪
こちらは、Tシャツと合わせて。
これ、GUで買った990円のTシャツなのですが、黒、白と買って、3色目のブラウン購入です。
シンプルなTシャツなら、どこのものか全然わからないし、コスパ重視で買っています。
キナリのパンツとの相性がいいです😊
肌触りがよく、風通しの良いパンツで、下半身快適です✨
②「透け感のある」「ノースリーブ」「ふわっと軽い」トップスを選ぶ！
個人的に今、ブラウンがブームで、ブラウンのトップスが多めなのですが、注目していただきたいのがトップスの生地。
こちら、2枚とも単体で着るにはペラッペラで、心もとない生地なんです。
でも、この猛暑にはこれが最高！
ちなみにインナーは、エアリズム（ユニクロ）のタンクトップやキャミソールで、快適です♪
夏の定番ですよね！
【デニム】との相性◎
トップスがさらっとして軽い生地なので、ボトムスはデニムにしてみました。
個人的には、上下どちらかの生地を軽めにすると快適なんです😊
40代の夏【ノースリーブ】にチャレンジ！
40代過ぎると、気になるのが二の腕！
私も、二の腕の太さは悩みでして💦
ストレッチや筋トレなどは軽くしますが、なかなか結果に出ないです😩
それにしても暑すぎて、最近ノースリーブもぼちぼち着ています（主に自宅で）。
腕が出てると、ちょっと涼しい～！
人に会う時は、綿麻のブラウスなんかを羽織っています。
やっぱり、二の腕出すのは抵抗あり🤣
筋トレがんばろ。泣
③「日差しを遮る」アイテムはマスト！！
先日、テレビでやっていた"暑さ特集"を見たんですが
「紫外線は目から吸収される」
ことで、自律神経や筋肉に疲労を与えるそうなんです。
おしゃれでも素敵ですが、目を紫外線から守るためにもサングラスはマスト！
濃いレンズよりも、薄いカラーのレンズの方が目にはいいそうです。
（気になった方は、ぜひ調べてみてください）🙌
UVカットのパーカーや帽子、日傘など、外出時は日差しを遮るアイテムをしっかり着用したいですね！
この猛暑の夏【ユニクロ】で買い足したもの！
ノースリーブのTシャツと、サングラスを買い足しました！
サングラスはこちらを。
ユニクロには10数種類ありますが、スポーツタイプに！
フレームが軽くて、夕方のウォーキングの時や、子どものスポーツの応援の時に使おうと購入しました。
先日、子どものスポーツ観戦中に熱中症になったのですが、サングラスの大切さを痛感しました…。
普段かけ慣れていなくて恥ずかしい、という方もいるかもしれませんが、手ごろな値段（1,990円）で買える、ユニクロのサングラスから始めてみるのもいいかもしれませんよ♪
トップスは、ノースリーブを購入。
こちらなんと値下げ品で、990円でした！
ドライ機能付きで、さらっとした肌触りなので、暑い夏でも快適です♪
同じ素材のパンツがSNSで人気で、セットアップにするのもいいかもしれません😊
単体で着てもいいですし、私のように二の腕に自信のない方は、透ける素材の服（シアー素材やニットなど）のインナーにピッタリです。
薄手のブラウスを羽織って、いつでも脱ぎ着できるようにしても◎。
汎用性が高いアイテムだと思いました！
今回は、【ユニクロララガーデン長町店】でお買い物してきましたよ♪
大型店舗なので、品ぞろえ豊富👏
ザモール長町と併設していて、飲食店や映画館など1日中居られるスポットになっているので、この酷暑の夏には涼しくてピッタリの場所ですよ～！
快適な服で日差し対策をして、夏を満喫しましょ♪
住所：宮城県仙台市太白区長町7丁目20−5 ララガーデン 長町 1F
電話番号：050-3096-5727
営業時間：10:00～21:00
ユニクロ公式サイト
※この記事は2025年7月時点での情報を基に作成しています。
※施設・店舗情報は公式サイトおよびGoogleマップの情報を基に作成しています。
